６月２３日（土曜日）　８：３８am
無事に健康な２９４０ｇの女の子を出産しました

出産は想像していたよりもはるかに凄いものでしたでもその分、感動もすさまじかったぁ
本日退院してきましたが、まだ陣痛が続いてるみたいにお腹が痛いです。

おしるしの後の一週間、破水があったのに病院から帰されたり、お母さんを空港に迎えに行く日にちょうど出産をする流れになったり･･･
結局、私のバースプランはほとんど計画倒れでしたが（笑）、それでも元気で健康な我が子を無事に出産できたこと、今、こうして家族が一人増えて幸せな新しい生活がスタートしたことにとても感謝しています
　そして、私の妊娠に関してたくさんの方に見守っていただいたことにも改めて感謝します。本当にありがとうござました。

また落ち着いたら、おしるしからの私の出産までの一週間をＵＰしたり、子供のことを綴っていきますので、これからもよろしくお願いします



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ここ約１週間、プリマスは雨が降り続いていますしかも寒い


15日に「おしるし」があって、あれからもうすぐ一週間。
その間にも実はいろいろあったんですが･･･それでも、まだ陣痛はやってきていません。

おしるしがくるまでは、「29日に生まれてきてね〜」ってずーーっとお願いしてたのに、おしるしを発見して以降は「いつ生まれてくるの？もう生まれてきていいのよ。まだなのかなぁ？？」って、出産に対する恐怖は薄れた（ほぼなくなった？！）けれど、なんだか気持ちが凄く焦ってしまっていました

ベビーちゃんにも自分にもだいぶストレスかけてたような･･･。
やっぱり期待して待つのはしんどいですよね。気持ちに余裕がなくなって、陣痛が始まることばっかり考えてしまって･･･ベビーちゃんごめんねぇ


予定日までまだ後１０日あることだし、明日の夜には私のお母さんがプリマスに到着するし気持ち入れ替えて気長にベビーちゃんの誕生を待つことにしよう　お腹の中のベビーちゃんと一緒に過ごせる時間は後少しなんだもんね

ベビーちゃんが生まれてきて、抱っこしたり、チューッってしたり･･･いっぱいしてあげたいことがあって楽しみだけど、今のベビーちゃんとの時間も貴重だもんね、大切にしよう




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１５日（金）。

午後からお友達の家にお邪魔してみんなで楽しくおしゃべりなんかをして至って普通の日常を過ごしてました。

でも、夕食時にトイレに行ってみると･･･
なんと「おしるし？？」と思われる少量の血を発見

今まで一度も出血したことなかったから、ちょっと動揺。
トイレから出て、旦那に「おしるし」のことを伝えると旦那も動揺（笑）
「病院に電話した方がいいんかな？それとも様子を見るべき？？」
なんていう会話をしながら育児書で処置を調べる。

どうやら、おしるしはもうすぐ陣痛がやってきたり出産ですよ。って合図みたいなものらしいということで、ひどい出血とかではなく少量だったし、取り合えず病院にも電話せずに様子を見ることにした。

もしや、もしや・・・
２９日ではなく、もっと早く生まれてくるかも

しかも「満月と出産」の関係って、どうやら満月だけじゃなくて新月も同じらしい。そして１５日はなんと新月
ということは、新月の１日前に反応して「おしるし」が現れたのかしら･･･


その夜、ずーーっと後回しにしていたバースプランをあわてて二人でたてました　ドキドキ、ドキドキ、いつ生まれてくるのかなぁ〜。「おしるし」を発見してから、早くベビーちゃんに会いたい衝動にかられまくりです
　ベビーちゃん、もう、２９日じゃなくていつ生まれてきてもいいのよ（身勝手なママです･･･）
パパとママはベビーちゃんに会えるのを楽しみに待ってるよ〜


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3月に元気でかわいい男の子を出産して現在は育児を楽しんでいる先輩仲良しママのＭちゃんから、

「29日だったかな？ 予定日、じゃなくて希望日！ （６月６日の日記に記載）それまでに満月の日があったらちょっとドキドキだね。 私が行った産院では満月の前日から出産が殺到して、ベットが足りなくなってたよ。 噂は本当なんだーってビックリした。」

というメッセージをもらって、ちょっと気になったので今月の満月の日を調べてみると･･･

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　はぁ、今日もまた通販でお買い物してしまッたぁ

というのも、来週末に母親が出産の手伝いをしにプリマスに来てくれることになっているから、せっかくだからいっぱい日本から荷物を持ってきてもらお〜うてことで、ベビーグッズからマタニティグッズ、授乳服などなど･･･気づけばたくさん購入していたのだった　さらに、姉も１週間という短い期間だけど、来月にロンドン観光＋プリマスへbabyちゃんに会いにやってくることになったので、「それならもっと持ってきてもらえる〜」てことで、出産とは関係なく雑貨や帽子、洋服など･･･自分のために更にいろいろお買い物してしまった。ちょっと調子にのって買いすぎて、結局船便で送ってもらう荷物も出てきてしまいそうな模様･･･。すんません

　だって、プリマスって田舎だからかわいいもの売ってないんだもん。おまけに£が強いから日本円に計算したら「え〜っ、これがこんなにするの〜」となってしまうわけで･･･。言い訳っぽいかしら、アハハ


でも、通販って怖いよねぇ･･
いろんな商品をいっぱい見て選べるし、お買い得商品とかにも反応してしまうし･･･なんか買い物しやすいのよね
それに実際にお金を手渡して購入するわけではないから、ゲームみたいな感覚で金銭感覚が麻痺してしまう気がする　旦那様ごめんなさ〜い、もう当分お買い物しませ〜ん


まぁ、そんなこんなで楽天ポイントもいっぱい貯まってきたようです


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今日は日曜日ですが、実際に分娩する病院の館内ツアーに旦那さんと一緒に参加してきました


　以前、一日だけの出産準備コースみたいなものに参加したときも分娩室は見せてもらっていたけれど、今回は入院する病室なども見せてもらえた。

　マタニティセクションって、時間帯とか曜日とか関係なく常にバタバタしていて込み合っているっていうイメージがあったんだけれど、私たちが参加したのは日曜日のお昼間だったからか、いや、たぶんたまたまなんだろうけれど分娩室もほとんど使っていなかったし、病室も空きがいっぱい。
　でも、そのお陰でいろんなタイプの分娩室を覗くことができた　前回みれなかった水中分娩ようのプール（バス）がついた部屋も拝見。思ったより小さめで、バスタブって感じだったなぁ。この病院には分娩室はたくさんあるみたいだけれど、水中出産ようのプール付の分娩室はひとつのみ。陣痛が始まって病院に来たときに、この部屋が空いていたら使わせてもらえるみたい

　分娩室の次は実際に入院する２つの病棟へ。
ほとんどが４人部屋でbabyを隣のベッドに寝かせれるようになっていて、追加料金を支払えば個室も使えるらしい。でも、大部屋でもそんなに問題ないような気がしたなぁ。なんせ、イギリスは出産費用とかも無料だから病室もとっても狭くて汚くて･･･ってあんまりいいイメージを抱いてなかったんだけれど、そんなに悪くないかも！？というのが実際の感想病棟が込み合ってなかったから余計にそう感じたのかもだけれど・・・。
　ナーサリールームやコミュニティルームとかもあって、比較的自由に動きまわれそう。シーツやナッピィとかも足りなくなったら勝手に予備のものを使って大丈夫だから荷物もたくさん持ってこなくてＯＫと言っていたし、ヘルプが必要ならば聞いてくれれば喜んで助けるわっていう放任主義っぽかったし、個人の意思を尊重する雰囲気が海外って感じがした。案外居心地よかったりするかも　面会時間も思ったよりも長かったし、病院でも家族団欒の時間をいっぱいつくれそう。

　ご飯に関しては病院でも用意してくれるみたいだけれど、食堂に行って食べたい人だけ好きなものを勝手に食べるようになってるみたいで、もちろん食べなくてもＯＫ　確実にご飯はおいしくないやろうから、お母さんに何か作って持ってきてもらおうかなぁ

　そんなこんなで１時間くらい病院巡りをさせてもらいましたもらったリーフレットにも重要なことがわかりやすくまとめて書いてあったし、実りの多いツアーだったなぁこれで、私も亮介もまたbabyちゃんを迎える心の準備ができたね


　まだ具体的に定まっていない私たちのバースプラン
水中出産にちょっと興味があるんだよなぁ。でも、初産だし普通に産んだ方が自分的に安心できるんかなぁと思ったり･･･もうちょっと考えてみよう


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　２週間ぶりに定期検診へ行ってきました

担当のmidwifeがホリデーのため、今回からはＧＰ（ドクター）に診てもらうことに。ＧＰは町医者みたいな感じで全ての診察を行っているので、オールマイティといえば聞こえはいいけれど、アバウトといえばそんな気もしたり･･･。　特に妊娠に関しては専門医じゃなくても大丈夫なんかなという不安がったけれど、担当してもらったドクターは女医で出産経験もある方だったので問題なしでした


いつもmidwifeにしてもらっているように、
・血圧、尿検査→正常
それから、ベットに横になってBabyちゃんの位置の確認と心拍音。
これも問題なし

Babyちゃんの位置は前と同じでちゃんと頭が下になってて、ちょっと横向き気味。ドクター曰く、ちょっと横向きのほうが生まれてくるときにくるりと向きを変えやすいからこの方がいいのよとのこと。　そして左足が私の右あばら骨の辺り。もうこれはbabyちゃんの定位置のようで、以前からよくbabyちゃんにアバラ蹴られてるのよね


最近、子宮の痛みとむくみが以前よりも激しくなった気がしたから聞いてみると「典型的な妊婦の症状だから大丈夫よ」と、私の足首とかのチェックもなしに回答していただきました･･･　日本の診察もこんなもんなんかな？？それとも、問題があるむくみだったら一目見てわかるもんなんかな？？　
子宮の痛みについても、「子宮が痛くなって『あれ？もしかして、これって陣痛？！』って思ったりするもんだけれど、やっぱり違うのよね。陣痛が来たら違いがわかるわよ」って･･･。まぁ、いいかぁ

そうそう、それとラズベリーリーフティーを飲み始めたと言うと「36週なら少量ならば飲んでも問題ないけれど、オススメしているのは38週からなの」とのこと。なので、ラズベリーリーフティーを飲むのはちょっと様子をみながらにしようかな


次回、ドクターの診察は２週間後。
今回も何も問題なく、母子共に健康でよかった
ありがとうございます

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久々のブログ更新。
気づけば、もう36週です。来週以降はBabyちゃんが生まれてきても、もう早産ではありません。あぁドキドキ

４月くらいから春の訪れと共に外出する機会が増えたのですが、５月に入ってからは友達と会ったり、近所のイギリス人夫婦に観光に連れて行ってもらったり家にお邪魔したり、先輩ママさんたちとお茶したり･･･そんな感じでほとんど毎日何かしら外出する日々＆出産の準備が続いていました。　でも、前からしなくちゃ！！と思っていた散歩（ウォーキング）は週に２・３日しかしてないなぁ･･･


今までは少しずつお腹が大きくなっていて、そこまで妊婦の苦労を感じたことがなかったのですが、先週末くらいから急にドド〜ンとお腹が大きくなりました。お腹が重くなって、ちょっと張ってる感じ。まん丸スイカが入ってるみたい　そして生理痛のような子宮の痛みが襲ってくることがしばしば。一瞬、陣痛が始まった！？とビクッとしてしまいます･･･。（陣痛の痛みがどんなんかわからない）歩いていてもお腹が痛くて立ち止まってしまったり、靴下を履くのもズボンをはくのも大変になってきました。
今になってですが、妊婦の大変さを実感する機会が増えました。


妊娠後期はハーブティを飲むといい。と以前ネットや本で見かけた記憶があったので、早速ネットで調べてみました。
どうやら「ラズベリーリーフティ」がいいらしい

　子宮や骨盤の周辺の筋肉を調整し、生理痛などのつらい症状を緩和したり、妊娠後期に飲み続けることで分娩中の出血を抑えたり、子宮の収縮を促し、分娩を楽にすると言われていて、さらに、ビタミンCや鉄分、カルシウムなどのミネラルが豊富に含まれるので、授乳期には母乳の出を良くするとともに、栄養価を高めるお手伝いをしてくれるらしいです

でも、妊娠初期に摂取するのはよくないらしく、安産のためにも妊娠中は出産1ヶ月前からが摂取目安みたいです。


　ハーブティだから香りもよさそうだし、リラックス効果もあるかな？それに、分娩を楽にすると言われているんだったら飲んでみる価値ありということで早速購入しました。
　味は、ちょっとラズベリーのほろ苦さ（すっぱさ）があるものの、甘みもあって香りもいいし、そんなに癖がなくってとっても飲みやすい　そして、飲んだ後に子宮が調整されて痛くなるような感覚。　でも、これはラズベリーリーフティの効果なのか、そうでないのかはわかりませんが･･･


　ホスピタルバックの用意もボチボチしてます。でも、お母さんが手伝いに来てくれるのが再来週の末なので、できればそれ以降に生まれてきて欲しいなぁと思ったりしてます。

予定日は７月２日ですが、私の勝手な予定日は6月29日（金）の夕方以降。お母さんもこっちに来てちょっと１週間ゆっくりできるし、金曜日は旦那さんが夕方くらいには帰ってこれるので、旦那さんも仕事をあわてて抜け出したりしなくていいし、私が30日（土）に退院しても（イギリスでは出産の次の日に退院することがほとんどらしいい）次の日も日曜日なので一緒にいれるし、これベスト
　最近、毎晩Babyちゃんに私の出産計画をお話してます、アハハ　Babyちゃん、よろしく頼むよぉ〜


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